産後骨盤矯正

1. 産後の腰痛・肩こりがつらい
2. 赤ちゃんを抱っこしすぎで体が痛い
3. 産前の体型に戻したい
4. 産後の尿漏れ・不調が気になる
5. 産後の骨盤の歪みをなおしたい

出産で骨盤が開いて体型が変わってしまった、という話はよく耳にするかもしれません。
しかし、産後に骨盤が歪む（正常の位置から骨盤がズレやすくなる）のは正解ですが、実際にはその歪みやすくなった状態で、どのような体の動かし方をするかで歪み具合は変わってきます。
特に、普段の姿勢や生活習慣によって歪みやすくなる人が多いため、産後の骨盤矯正は、骨盤を正しい位置に調整する絶好のチャンスと言ってもよいでしょう。

どうして産後に骨盤が歪むの？

妊娠中、女性の身体からは関節や靱帯を緩めるホルモン「リラキシン」が分泌されます。
これは、赤ちゃんが産道を通る準備をするために母体の骨盤を開くためです。

この骨盤の開きは、本来は出産後3 ～ 4 ヶ月程度で自然に戻っていきます。
しかしもともとの筋肉量が不足している方は、緩んだ関節や靱帯を元に戻すために必要な筋肉がないため、骨盤の位置が開いてズレたままになってしまいます。
その上、産後は毎日赤ちゃんを抱っこしたり授乳をしたり、無理な体勢をして腰に負担がかかる生活が続くため、さらに骨盤が歪むと言われています。

歪みの主な原因は筋肉といえます。そのため筋肉のバランスを整えることによって、骨盤を正しい位置にとどめることができるのです。

歪みの種類

骨盤の歪みにもいくつか種類があり、生活習慣や日頃のクセなどで人それぞれズレ方が違います。
まずは、カウンセリング・検査を行いどのように歪んでいるのかどんな体勢が良くないのか等を見極める必要があります。

骨盤の歪みをそのまま放っておくとどうなるの？

骨盤の歪みは、体型が戻らないことやポッコリお腹など見た目のお悩みだけでなく、血流や代謝が悪くなったり関節にも歪みが生じて、その他の様々な不調をもたらす原因になります。

慢性的な不調に陥る前に、骨盤矯正と正しい運動・ストレッチで産前よりも健康なお身体を取り戻しましょう。

• 女性スタッフが大切なお子様を見守ります！

  

  産後2ヶ月目からお子様をお預かりします。
  お子様をお連れの際は、必ずご予約時にお伝えくださいますようお願いします。

• 授乳室・キッズスペース完備！

  

  院内に、授乳室・キッズスペースを完備しております。
  是非お子様と一緒にご来院ください。ベビーカーでそのまま中に入っていただけます。

• 完全個室のファミリールーム・お子様用のトイレ完備！

  

  お子様と一緒にご家族で入られるファミリー専用ルームをご用意しております。
  部屋の中には、お子様用トイレと洗面台を備えており、リラックスして施術を受けていただけるようになっております。

• 広々駐車場8台完備！

  

  院の敷地内に広々とした駐車場を8台完備しております。
  ベビーカーのままでも楽に院内に入っていただける導線となっておりますので、安心してお越しください。

ご家族をかげで支えるお母様ご自身が元気になることが、お子様やご家族の健康にもつながっています。
私たちは、日々がんばっているママさんたちにご自身のお身体をいたわることで、ご家族がさらに笑顔で過ごせるようにと願っておりますので、できる限りのリラックスできる空間をご提供し、元気でキレイになって頂くサポートを全力でさせて頂きます。

いつき整体院の産後骨盤矯正施術

いつき整体院の産後骨盤矯正プログラムは、
「整体・骨格矯正」「EMSトレーニング」「アフターフォロー」の
3つのアプローチで、お身体の不調をしっかり根本から解消していきます。

①整体・骨格矯正

まず初めは、丁寧なカウンセリングと施術説明、施術方針を理解して頂いてから、凝った筋肉をほぐして緩ませます。
その次に、骨格矯正で骨の歪みを正していきます。
骨格矯正専用のベッドを使用し、お子様でも受けて頂けるぐらいの痛みのない矯正ですのでご安心ください。

②EMSトレーニング

整体・骨格矯正で筋肉と骨格が正しく調整されたあと、そのままではまたもとの歪みに戻ってしまいます。
当院では、正しい状態を維持するために、ＥＭＳという機器を使用したメニューをとりいれ深部の筋肉を活性化するためのトレーニングをしインナーマッスルを鍛えます。

EMSとは

EMSとは、英語の「Electric Muscle Stimulation」の略称です。
EMS の働きは簡単に言うと、電流を使って脳から筋肉への指令を出し、強制的に筋肉を収縮運動させる機械です。ご自身で運動するとなると何時間も運動トレーニングをすることになりますが、このEMSを使うと運動時間が短縮され、効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。柔軟性のある良い筋肉作りと体の痛みや不調のケア、ダイエットにも使用されます。

③アフターフォロー

さらに、良い状態をキープしてより良い毎日を送るためにご自宅でのセルフケア方法や日々のストレッチなどの指導をさせていただきます。

経験豊かで施術実績ある施術者が対応致しますので、何でもお気軽にご相談ください。

よくある質問

初回所要時間はどれくらいかかりますか？

初回はカウンセリングや説明の時間をいただくため、１時間30分程度になります。２回目以降は60分程度です。

どんな服装で来たらよいですか？

お着替えを準備しておりますので、どんな服装でも大丈夫です。

骨格矯正は痛くないですか？

骨格矯正には、トムソンベットという専用の機器を使用します。これは体への負担や痛みがなく、お子様やご高齢者でも使用いただけます。もしも痛みがあるようでしたら、施術時にご遠慮なくおっしゃってください。

帝王切開で出産しましたが産後骨盤矯正を受けられますか？

帝王切開でも産後骨盤矯正を受けられます。帝王切開の場合、自然分娩よりも産道を通過していない分、骨盤への負担が少ないのですが、胎児の重みで骨盤や背骨に負担がかかっていたりするため、出産後も骨盤や背骨の歪みが残るケースが多いためです。

産後じゃなくても行ってもいいんですか？

はい、OKです。当院では産後ではない方もたくさん通われています。通常の骨盤矯正メニューや姿勢改善コースをご用意しておりますので、産後のママさんと一緒にご家族で通院される方も多くおられます。

産後骨盤矯正でダイエットを期待できますか？

結論として期待できる事が多いです。産後はお腹周りが元に戻らず産前のズボンが履けなくなってしまったりポッコリお腹でお悩みの方が多くおられます。骨盤の歪みが解消されると自然に血流が良くなり、代謝も上がるので、結果的に体重も減ったという事で皆さんに大変喜ばれています。

産後からかなり時間がたっていますが施術できますか？

産後時間が経過する程、解消のスピードにも差は出てしまいますが、始めるのに遅すぎることはありません。当院では、産後ではない方もたくさん通院されていますので、まずはお身体の状態をチェックさせていただきます。産後時間がたっているママさんでも、お気軽にご相談ください。